Yoga Prénatal10 avril 2026

De retour — le yoga et les thérapies douces après la maternité

Après avoir vécu la maternité accompagnée par le yoga et la méditation jusqu'au 9e mois, je reprends le chemin de l'enseignement avec une nouvelle profondeur. Prête à vous accompagner.

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Yoga Restauratif15 mars 2026

Yoga et douleurs dorsales : comment soulager son dos naturellement

Le mal de dos touche 8 Français sur 10. Découvrez comment une pratique régulière du yoga peut transformer votre relation à votre colonne vertébrale, grâce à l'approche sécurisée d'une kinésithérapeute.

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Méditation10 février 2026

Méditer quand on ne sait pas par où commencer

La méditation paraît complexe, parfois inaccessible. Pourtant, quelques minutes par jour suffisent pour transformer votre relation au stress et à vos émotions. Voici par où commencer.

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